LA DEPRESIÓN ME SALVO

Sufrir sola. Superarlo en silencio
Algo parecido a lo que dijo, supuestamente, y esa sería mi situación actual, porque una depresión es una enfermedad invisible y estigmatizada, de la que no se puede hablar, que debe permanecer en el anonimato y que no se note. Aunque puedas permitirte ayuda profesional, un lujo para muchos, se sufre en soledad y silencio.

La primera vez que dije no tengo ganas de salir y, para disimular, insinué un medio estado griposo, no pasó nada. La tercera vez que me quedé en casa ya fui castigada con un si te aislas, aún estarás más sola. Y cuando, con la excusa de la confianza y la sinceridad de la amistad, me atreví a decir que estaba deprimida y no tenía ganas de nada, también llegaron esas palabras tan habituales entre las personas que desconocen esta situación: no tienes de qué quejarte/yo también tengo problemas/Fulanita tiene cáncer.e Y entonces sí, llegó el aislamiento y superarlo sola y en silencio.

La depresión me generó conciencia y por esto me salvé, las pastillas no solo fueron de gran ayuda, sino que también el querer cambiar me fortaleció, no soportaba ver a mi mamá sufrir y bueno aunque no veía a mi papá sabía que él sufría en silencio por mi, no fue fácil tras muchos años de terapia puede volver a sonreír y mirar mi cuerpo en un espejo sintiéndome feliz y agradecida por este ahí.

No todos conocen el dolor pero yo si, quizá te pueda ayudar

Comunícate conmigo quisiera poder ayudarte….

                                                               

ANSIEDAD Y MI VIDA

 "La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad cuando esta reacción se activa en situaciones habitualmente no amenzantes/peligrosas o de manera persistente, hasta el punto que interfiere de manera importante en la vida diaria."

las pastillas eran mis mejores amigas, asi que de tanto tomarlas me enfoque no querer vivir y ahi vinieron mis gans de suicidarme, como si no fuera poco mi ser estaba en una crisis de ansiedad no podia repirar y ahors estaba delante de mi... mi Mamá con lagrimas en los ojos y con los brazos extendidos querindo sacar su mejor sonrisa, triztemente no puedo, Fui caso perdido y nadie tenia fe en mi, ni una palabra de lo medicos me hacia  querer vivir, el corazon me palpitaba y solo pensaba en que ella no iba a sufrir mas, no conmigo, cuando yo ya no estuviera todo seria mas facil, y por otro lado estaba en ese entonces mi novio, a el solo le importaban los partidos de futbol nada que me llamara la atencion, cuando me visitaba me susurraba al oido que solo iba a ver si ya habia mejorado, pero yo sabia que no era por eso, era morbo, por saber y oler ese lugar, la medicina el limpido, el estaba aun mas mal que yo pero la verdad no me importaba nada.

Aun no consigo completar mi colecciond e m omentos pero me gustaria asistir nuevamente aun lugar asi a un hospital psiquiatrico y poder quiza a yudar a alguin, decirle que las pastillas son buenas en la cantidades que dan los medicos, y que el dormir es la mejor medicina, aunque eso generen ganas de no despertar mas, por eso considero que es necesario  el apoyo de la familia.

No fue fácil salir de ahí pero lo logré y que puedo decir de eso, que soy valiente y fuerte, que las pastillas no me consumieron que el sentirme inútil, poca cosa, fea , no me hicieron desistir de mi vida y es que es maravilloso poder salir y conocer el mundo y antes de conocer el mundo conocerme a mi misma, mi ser es hermoso y cada persona tiene un ser hermoso por eso si estás leyendo estoy y sufres de ansiedad, si por el confinamiento se desató en ti una crisis de ansiedad que no puedes controlar te invito que me escribas a que busque ayuda, quizá te pueda escuchar y  darte un consejo ya que yo pase por esto.

CAPITULO 1: VOLVERE A VIVIR

 No sé si tambien les ha pasado que se cuetienan el como lelvan su vida y si seria mas facil volver a ancer, y empezar todod e nuevo, y si no, no se que haces en este blog, me gustaria contarles como mi vida se volvio un caos cuando decidi volver a vivir.

Corria el año 2016 estaba en una ciris de ansiedad y todo se preguntaran ¿Porque tenias ansiedad?, bueno todo comienza unos años atras cuando deje de vivir con mis padres y migre con tan solo 11 años a la ciudad y como decia mi mamá era una niña muy fuerte que deseaba salir adelante con sus estudios, ahi comienza el drama de mi vida, una niña "sola" en una ciudad grande como lo es Bucaramanga. En ese entonces vivia con mi hermano y quiza para mi madre fue la mejor decision del mundo pero para mi era la cosas mas tetrica del universo, no entendia como mi mamá me iba a abandonar para que yo pudiera estudiar, ni buena en el estudio era, yo queria ser feliz junto a mis apdres en la finca, en medio de las vacas y las gallinas, pero no, no podia ser tan fácil... Y ahora sí. conociendo un poco del mi pasado volveremos a 2016, fue una epoca difícil, donde al entrar a la adolecencia entendi que en parte no tenia papas, ni para pelear o discutir, fue tanto mi dolor que empece a sentir resentimiento, contra ellos; como fueron tan crueles de soltar a un aniña para que hiciera y contruyera su vida sola, me daban dinero y ese dinero debia hacerlo alcanzar con tan solo 11 años debia saber de finanzas y contabilidad, debia saber sumar y restar fue entonces cuando aprendí que los decimales son importante y que se debe sumar con todo y decimales no se deba de aproximar, por andar apriximado un dia pague de mas en una cuenta y ese dinero no fue devuleto. Esos eran mis drams dia a dia durante 4 años, ya  a la edad de 15 años podia determianr si me alcanzaba para un agomita de 50 pesos o mejor me aguantaba las ganas de algo dulce y lo ahorraba para asi no tener que pasar el desanso sin comer nada, los años en el colegio no fueron sencillos, sin decir mentiras ese año lo perdi, pase de esatr internanda en el san camilo a estar en la ardila lule internada por depresion e intento de suicidio, fue complejo perdonar a mis padres por haberme hecho sufrir por tanto, quiza ellos o tuevieron opciones de escoger o escogieron la mas pruedente en ese entonces.

Un dia saliendo del colegio recuerdo que era un martes de febrero , habia tenido bloques de matematicas, y quimica con una hora de economia y no le veia el sentido a la vida, igual ninguno de mis papas se va a enterar que no llego a la casa temprano ( cabe aclarar que no tenia celular porque era muy "pequeña" para tener uno y ademas era muy peligroso andar en la calle con un celular) decidi no tomar el bus e ir a la casa de mi hermano a pie, igual no era tan lejos aproximadamente unas 40 cuadras, cuando iba cerca al parque de los niños vi como un hombre golepaba a una niña y la niña llorando le decia -Papi yo ya me voy a portar bien -, me puse a llorar a mi mi papá nunca me pego, y ahora que lo pienso es algo que es bueno pero en ese entonces sentaa que para mis padres yo no valia nada, adicional la convivencia en la super casa en donde me habian dejado era pesima, mi hermano sufria de infidelidades todo el tiempo y antes mis padres eran la famiñia perfecta pero cuando ellos no pretaban  atencion las peleas no faltaban , dia y noche, era dificil estar ahi y considerar ese lugar mi casa, me sente en un banca y empece a hacerne dalo en als pirnas con un lapiz, no crean cuando una persona esta en depresion cualquier cosa puntuda o no hace daño , me hice unas cortadas y segui caminado, al llegar a casa mi bañe, me tome una sapstillas y a dormir, y preguntaran - y las tareas?- Bueno pues no las hacia, en la mañana siempre llegaba media hora antes y las hacia antes de clase , unos años atras me hice amiga de la chica de la biblioteca asi que ella me dabas las llaves y yo entraba al salon , prendia la computadora e investigaba lo mas rapido posible para que el señor coordinador no me notara, Fue en una de esas ocasiones que decidi tomarme unas pastillas para dormir en el colegio, no queria hacer tarea y sabia que ese dia no iba la señorita Dora asi que decidi quedarme a dormi un rato en la biblioteca, ese rato se convirtio en 1 dia, Si como lo leen no llegue a dormir a la casa, claramente todos estaban preocuados pero ni manera de comunicarse conmgo, fue gracias al vigilante de ronda, paso tipo 4 de la madrugada por los salone sy vio algo inusual, estaba un computador prendido y una especie de persona o bulto en el piso, fue entonces cunado llamo al señor coordinaro igual mi hermano estaba en la puerta del colegio esperando que se abriera para asi el poder hacer preguntas de si habia ido a estudiar o si alguien sabia de mi paradero, fue como de pelicula, entraron el coordiandor y el vigilante a verificar que habia pasado y porque habia algo en el suelo de apariencia extraña, al verme en el suelo y que no respondia, llamaron un ambulancia, mi hermano apra este entonces eatba en la puerta pricnipal del colegio, Cuando la ambulancia llego abrieron las puertas apra entrar y sacarme, cuanta mi hermano que quedo en shock cuando me vio en los brazos del señor coordinador, completamende demadejada, y sin animos de etar viva, fue entonces cuando me diagonosticaron con depresion severa....

                                                                                                                           DIA 1/4